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YogaeLavoro.com
- 30 lug 2020
- 5 min
Si può dir di NO
Saper dire di no a volte è più difficile di dire di sì. Forse la paura di essere rifiutati nel dire ciò che realmente si pensa, la paura...
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- 24 lug 2020
- 3 min
Meditare non meditando
come approfittare dei momenti di attesa durante la giornata per trasformarli in un’opportunità meditativa Alzarsi la mattina e meditare...
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- 17 lug 2020
- 2 min
La virtù della calma per mantenersi in forma
Camminare piano è un ottimo esercizio per mantenersi in forma. La calma vince.
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- 10 lug 2020
- 2 min
Pausa pranzo veloce e gustosa
Ricetta semplice, sana, veloce e gustosa per la pausa pranzo in ufficio o ovviamente anche per chi lavora ancora da casa.
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- 3 lug 2020
- 3 min
Voglia di mare per la mia produttività
I colori della natura, i suoi profumi, i suoni, la sua potenza, la maestosità hanno degli effetti positivi sul nostro animo.
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- 26 giu 2020
- 2 min
Stai cercando un’idea geniale? Cammina!
L’ispirazione creativa aumenta del 60% mentre camminiamo. Lo hanno osservato in uno studio comparativo condotto sui livelli di creatività.
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- 19 giu 2020
- 2 min
Un sorriso sincero? È a prova di mascherina!
Ma con la mascherina che copre la bocca come faccio a essere sicura che il mio sorriso abbia raggiunto il mio destinatario?
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- 12 giu 2020
- 4 min
Meditare per essere creativi e coraggiosi: la meditazione con visualizzazioni.
Meditare è un'esperienza rilassante e piacevole con effetti a lungo termine.
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- 5 giu 2020
- 4 min
Quanto mi fa bene camminare? Le prime 8 domande che ci vengono in mente!
Camminare troppo fa male?
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- 12 mag 2020
- 1 min
In cammino
Gli eventi straordinari di questo momento storico ci hanno obbligato a fermarci per un po‘. Ma siamo pronte a ripartire verso nuove mete,...
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- 19 dic 2019
- 2 min
Yoga Nidra
Durante questa rilassante tecnica sembra di essere addormentati ma in realtà la coscienza lavora a un livello di consapevolezza più...
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- 18 dic 2019
- 2 min
Breathwalk
Che cos'è il Breathwalk e in cosa consiste? Il Breathwalk, o camminata consapevole, è una tecnica di yoga che va praticata in movimento e...
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- 18 dic 2019
- 2 min
Corsi individuali
Perché optare per lezioni private di yoga? PERSONALIZZAZIONE Con le lezioni private sarà possibile porre l’enfasi su tutti gli aspetti...
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- 18 dic 2019
- 1 min
Yoga e prosperità
La prosperità da un punto di vista yogico si manifesta come l’energia dell’universo che fluisce attraverso la propria esistenza da ogni...
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- 10 dic 2019
- 3 min
Yoga al lavoro
Concediti 30, 60 o 90 minuti di yoga direttamente nel tuo ufficio. Migliora la concentrazione, scaricare lo stress, aumentare la vitalità...
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- 10 dic 2019
- 2 min
L'unione fa... lo yoga
La pratica dello yoga in gruppo aiuta a sentire meno l'impegno fisico e dona il piacere della condivisione.
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