CORSI
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YOGA IN AZIENDA
Programmi di yoga in azienda personalizzati in base alle tue esigenze.
Verremo in ufficio da te e ti aiuteremo con tecniche di yoga e meditazione a migliorare la concentrazione, scaricare lo stress, aumentare la vitalità e lo stato generale di benessere.
Contattaci subito e fissa la tua prima sessione gratuita nel tuo ufficio per verificare di persona come una sola ora di yoga e/o meditazione al giorno possano contribuire a un maggiore benessere fisico e mentale personale e generale e quindi a una maggiore produttività.
A proposito, su richiesta possiamo anche condurre le lezioni in inglese.
YOGA E PROSPERITÀ
Sei alla ricerca di lavoro o vuoi migliorare la tua situazione lavorativa attuale?
Nella nostra vita possiamo attraversare periodi di vuoto o di ricerca di abbondanza.
Lo Yoga Kundalini afferma che ogni uomo ha diritto a essere felice e a condurre una vita prospera.
CORSI INDIVIDUALI
Vuoi immergerti totalmente nella tua pratica? Oppure hai appena iniziato il tuo percorso di benessere? Il pensiero di frequentare un corso di gruppo non ti entusiasma? Forse ti piacerebbe poter fissare tu il giorno, l’ora e il luogo dove praticare yoga?
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CORSI DI GRUPPO
La pratica di gruppo aiuta a sostenerci energeticamente e a sviluppare il senso di condivisione.
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Lavoriamo insieme per trasformare la tua forza fisica, aumentare la chiarezza mentale e fare dello yoga il tuo stile di vita, non solo una pratica.
YOGA NIDRA
Letteralmente ‘sonno yogico’, è una pratica molto antica di profondo rilassamento psicofisico creata da Swami Satyananda Paramahansa tramite diverse visualizzazioni che hanno il potere di condurre il praticante in uno stato tra il sonno e la veglia.
Se desideri maggiori dettagli, contattaci.
BREATHWALK
Il Breathwalk è una tecnica rivitalizzante che abbina lo yoga i suoi esercizi di respirazione a un’altra forma di esercizio esercizio completo e salutare per il corpo e per la mente: la camminata. Camminando applicando delle tecniche di respirazione diventa una forma meditativa molto potente.
Il Breathwalk nasce nella tradizione del Kundalini Yoga come “camminata consapevole” che combina appunto camminata con respirazione consapevole, e meditazione.
Perché il Breathwalk ci fa bene?