Meditazione per sviluppare una mente meditativa

Una meditazione del kundalini yoga che ti aiuta a sviluppare una mente meditativa: per far sì che il nostro potere mentale che ci sappia guidare attraverso qualsiasi circostanza esteriore.

Per questi tempi di iperconnessione e sovraccarico di informazioni, quando abbiamo bisogno di riassegnare alla nostra mente la capacità di guidarci, indipendentemente dalle circostanze esterne.

Tratta dal libro:

Immagine: Pexels

Musica: epidemicsound.com