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Meditazione per sviluppare una mente meditativa

Una meditazione del kundalini yoga che ti aiuta a sviluppare una mente meditativa: per far sì che il nostro potere mentale che ci sappia guidare attraverso qualsiasi circostanza esteriore.
Per questi tempi di iperconnessione e sovraccarico di informazioni, quando abbiamo bisogno di riassegnare alla nostra mente la capacità di guidarci, indipendentemente dalle circostanze esterne.
Tratta dal libro:
Immagine: Pexels
Musica: epidemicsound.com
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