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Rilassarsi con i sensi

Aggiornato il: 4 dic 2020


Continua la nostra proposta di brevi meditazioni per rilassarci.



Con questa tecnica prenderai consapevolezza della tua fisicità e stimolerai i vari sensi per arrivare così a rilassarti.



Siediti, dedica del tempo a te stesso e al tuo benessere e ascolta l'audio qui sotto.




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